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座って靴下を履こうとすると腰が痛む

50代の女性のお客さまです。     これまで立ちっぱなしや歩きなどがあるお仕事をされてきています。 1日の仕事で立つほうが圧倒的に長くなります。     体は「立つ」でも「座る」でもどちらかの姿勢が長くなると、バランスが崩れた状態になり痛みを感じます。 筋肉がストレスを溜め込み、耐えられなく……

掃除機をかけていたら腰が疲れた

50代の男性のお客さまです。     もともとあまり肩こりや腰痛などの体の不調を感じずに過ごして来られましたが、最近掃除機をかけた時や仕事の座りっぱなしの時に腰の疲れを感じると教えてくださいました。   痛みや痺れがあるわけではありませんが、ふと気になるようです。     お仕事はも……

強めの頭痛がでた

50代の女性のお客さまです。     これまでにも利用くださっていらっしゃるお客さまです。 初めは肩こりと頭痛でお越しくださいましたが、針を含めた治療で肩こりの状態や頭痛の頻度がだいぶ改善し、現在は2ヶ月に1度ほどの頻度となっています。 だいぶ改善したと言いますが、0ではないのと、お仕事をされていて疲れがたまると気にな……

肩と足の疲れを感じる

10代の男性のお客さまです。     仕事を初めて1年経ち、重いものを長時間担いだりなど体をとてもよく使います。 肩も足も痛みというよりは、疲労がたまり、重だるいような感覚です。   調べてみると、肩はガチガチではないものの、奥深くの筋肉の緊張が見てとれました。 ふくらはぎに関しては凝り固まっている状態で……

肩こり腰痛、冷え性

30代の女性のお客さまです。     今回1年ぶりくらいの体のメンテナンスです。 2歳のお子さんがいらっしゃったり、引越ししてきたばかりなどで忙しくようやくお時間が取れたといいます。 肩こりは学生時代から、腰痛も数年前から感じていてこれまではマッサージに通っていらっしゃいました。 しかし根本的に改善していないと感じて……

右手首の腱鞘炎が辛い

30代の男性のお客さまです。     去年末から気になり始めて、ご自分でケアをしたり整形外科に通って過ごしていましたが、今月頃から痛みが強くなって来てしまい、お越しくださいました。     お仕事がパソコン業務で座りっぱなし、マウスやキーボードを使いっぱなしの状態が長いと言います。  ……

二の腕が重だるい

20代の女性のお客さまです。     仕事柄子供を抱っこする機会が多く、他にも事務仕事などもあり腕をよく使っている感覚があると教えてくださいました。 調べてみると肩も凝りと張りを感じます。     人は作業を行うとき腕を前に出します。 すると肩甲骨が開いた状態で固定されてしまうので、背中が凝り……

ぎっくり首の予防と対策【コラム】

ぎっくり首、寝違え、ぎっくり腰、ぎっくり背中 などもあり、とてもザックリ言ってしまうと体でおこった捻挫のことです。     硬くなった筋肉を瞬間的に動かしたり、同じ負荷を与え続けることで傷めてしまう症状です。 これは筋肉がある場所ならどこでも起こる可能性があります。     原因は筋肉の疲労、冷……

数日前からお尻が硬く痛い

50代の男性のお客さまです。   数日前からたまに痛む感じがするということで調べてみると、お尻でも中心よりの仙骨と呼ばれている骨が背骨の下にあるのですが、その周辺が凝り固まっている感じがします。 通勤時に電車で立ちっぱなしの時に感じるといいます。   お仕事では座りっぱなしです。 そのせいでもあるのか腰のカーブがなく……

おととい急に股関節が痛くなった

40代の男性のお客さまです。     仕事の帰りに電車に座っていて、急に右の股関節の痛みを感じました。 体重をかけると痛みます。 股関節中心ですが、お尻や腰の方まで痛みます。     ぶつけたり転んだりはしていません。 またしびれなども出ていないので、筋肉を痛めた可能性を考えます。 季節に……

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