２０代の女性のお客さまです。

 

 

数日前から首のこり感、はり感を感じており、動かそうとしてみたところ痛みはありませんがつっぱるような感覚でスムーズに動かすことができません。

 

 

お仕事柄うつむく事がおおかったり、事務仕事もこなすということで調べてみたところ首筋がとても緊張している状態です。

特に右の首周りが硬くなっています。

左右のこりを感じていてもどちらかに偏っている事がほとんどです。

仮に右だけ感じるという場合でも、気づかないだけで左も硬くなっていることもありますので、どちらか片方のみの治療はしていません。

左右、前後のバランスを取るように調整していきます。

 

今回は右が特に目立ちますが左もやはり硬くなっているので、どちらも調整を行いました。

整体での施術です。

 

 

首の側面には胸鎖乳突筋という筋肉がついています。

この筋肉が収縮、あるいは伸長することで右を向いたり、俯くことができます。

柔軟性があればいいのですが、仕事での姿勢、日頃の姿勢の癖などで顎が前に出ていれば常に緊張している状態になり、徐々に硬く凝っていってしまいます。

かといって肩や腰ほどメジャーな場所でもないのでストレッチや自分でケアする方法がすぐに浮かぶかというと難しいのではないでしょうか。

 

放っておくと周囲の神経を圧迫し、吐き気や頭痛、めまいなどを起こす他に周囲の筋肉を硬くしてしまい、腕にしびれを感じる・・・といった症状も出てきてしまいます。

 

 

首を回すといっても微々たる動作にすぎません。

ストレッチであっても、まとまった時間行える人は少ないかと思います。

 

症状が広がって悪化しないうちに早めに整体や針灸を受けてしまって、調整を行ってくださいね。

 

 

施術中の首筋の整体マッサージは気持ちよさを感じていただけました。

頚椎の歪みも調整していきます。

終わって動きが出てきていたのと、楽になっていただけたのでよかったです。

 

 

今回の施術である程度動きがでましたが、緊張自体は強いので３回程度を目安に調整を受けられるとよいと思います。

緊張が強い場合には針もとてもオススメです。

 

 

今回は若干の動きの制限だけでよかったのですが、痛みや不具合が出る前に違和感を感じたらすぐに調整してしまいましょう。

首こり、肩こりが気になったあなたは今すぐご相談ください。

 

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