２０代の女性のお客さまです。

一番気になるのは首筋や頭の付け根の凝りですが、肘やふくらはぎなども浮腫んだり疲れが溜まっていると感じています。体を使うのは腕だけ、肩だけではありませんので筋肉が小さいところ、下にあるところから疲れが溜まっていきます。いわゆる全身疲労です。

体の不調を１箇所感じたとして、全体を見てみると疲れが溜まっているのは１箇所ではありません。本人が気づいていなくてもです。

これは疲労度合いにもよりますが、勿論一番辛いところをまず意識します。その陰で症状の影響を受けている箇所や全く別の箇所で疲労が溜まっている、という事もあります。

ですから体の全体的な治療、メンテナンスが大切なんですね。

その日に溜まった疲労を一晩で”０”に出来れば理想ですが運動する機会が減っている現代人にはなかなか難しい事です。

一番辛い箇所をメインに施述して、他の疲労箇所も知る事で予防やさらに酷くならないようケアする事ができます(^^)

今回は整体で施述です。

一番辛さがきになる首、頭をメインに背中・腕や足の疲労を確認します。

最後に頭皮治療とストレッチを組み込みました。

整体マッサージの「圧」の刺激とストレッチによる「伸」の刺激は伝わり方や作用の仕方が違いますので必要に応じて組み込むと効果的です。

治療院での施述の他にはしっかりと睡眠をとる事や休息を取る事が重要になってきます。

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