いつもご覧いただきありがとうございます(^^)     痛みや疲労を回復させるにはやはり血流は重要です。 血液があり、その流れがなければ、体の隅々に酸素や栄養を運ぶことができないからです。     整体も針灸も効果の一つとして　”血流の改善”　があります。筋肉が凝り固まっていたり、体が冷えていた……

という疑問を投げかけたい折原です。   今までは自分の体を労わる習慣がなかっただけなので、皆さんもしかすると違和感があるのかなと思います。   どのレベルが習慣なの？というと 「痛みが出てから治療にいく」もそうですし、「危険だから治療に行っておこう」もそうですし、「辛い痛みや動けなくなるのは嫌だから、普段から習慣にしち……

パソコン作業が数時間や１日など、まとまっている   通勤通学時間にスマホゲームに夢中になっていたり、何かといじってしまう   デスクワークでうつむく姿勢が多い   こういった姿勢や状態が多いあなたは注意が必要です。       &……

お伝えしたい事があります。 それはずばり「体の調整は３ヶ月〜やってみて」という事。     どういうこと？って思いましたね？？     まずは体について。 人の体は新しい細胞が作られ、壊されて、常に入れ替わっています。 ご存知ですよね( ´ ▽ ` )ﾉ     で……

タバコを吸っていますか？     それとも周りに吸っている人がいますか？     タバコが体に良くないことは誰でも知っていますよね。 今回はタバコと「ビタミンC」との関係について書いてみます。     まずビタミンCはどんな働きをしているのでしょうか(^^) 白血球の……

またまた会話に上がったネタを使います(^w^)     あなたは「骨」と聞くと何を連想しますか？     「カルシウム！」と浮かべる方も多いのではないかと思います。 もちろん骨を構成している中で「カルシウム」も必要です。     しかしっ このカルシウムがあっても、骨……

今回は治療中にでたお話について書いてみようと思います！     肩こりでいらっしゃる方なのですが、やや肥満タイプです。 治療していて「この前健康診断で〜」と始まり「中性脂肪が低いと言われたんです。体は太めなのに」というお話。     肥満タイプだと中性脂肪も高いイメージがあると思いますが 逆の……

突然ですがあなたは便秘にお悩みですか？     便秘気味であると、「食物繊維を摂ってください」「水分を摂ってください」と言われます。 またはお薬ですね。     ゴボウやキャベツを食べたり、水も２リットル飲んでいます！ 散歩も３０分してます！       ……

肩甲骨って入ってるし、なんとなく肩によさそう・・・。     そうなんです。肩凝り、肩の疲れ、五十肩などに効果があります。 そのほかにも！ バストアップ、首凝り、猫背（姿勢）、背中の凝りなど 肩甲骨が動かないだけで影響を受ける場所がたくさんあります。     そもそも肩甲骨ってどんな働きが！……

そうなんです！     あれ、今日は○○代女性の〜男性の〜じゃない！？     はい。今日はちょっと違います（笑）     そもそも足ってどこだと思いますか？ 医学的には足というと足首から先をさします。 股関節から足先までを下肢（かし）といいます。   ……