低反発はよく聞きますが、反対に高反発もあります。

パートナーや家族が使っていて、自分はどちらを使った方がいいのか？という相談をいただきました。

まず答えてしまうと、肩こりや腰痛がある場合は高反発

体の不調をあまり感じなく寝心地をよくしたいのであれば低反発をお勧めします。

どちらも優れた機能があります( ^ ^ )/□

高反発は文字通り反発が強いのです。どういうことかというと、ゆっくり沈む低反発と反対で、少し硬めなんです。

寝返りを打ちやすい、理想の睡眠姿勢を保ってくれるといったメリットがあります。

ですので、腰痛や肩こりといった不調を抱えている場合は高反発マットレスを使用した方が、体の負担が少なくなります。

低反発は柔らかめです。体の線に合わせてゆっくりと沈んでいきます。寝心地がとてもよいのです。しかし柔らかいので理想の姿勢が崩れてしまい、寝返りが打ちづらいなど負担がかかる事があります。

腰痛や肩こりといった不調を感じていない場合に良いですね。

どちらもそうですが、寝ていて疲れが取れない、逆に疲れを感じるといった場合は無理に使用するのはやめましょう。