２０代の女性のお客さまです。

 

 

足の疲れ、むくみを感じておりメンテナンスをしたいとお越しくださいました。

１０代の頃から感じているという事で、「重い」「むくんでいる」と感じますが、今は”それが通常”になっているとも教えてくださいました。

 

 

お越しくださるお客さまに多いのですが、何年や何十年と”その体の状態”であったので、「スッキリしない体の状態が常」「疲れていてだるい状態が常」と思っていらっしゃるのです。

そして「これは変わらない」とも思っています。

これは大きな勘違いであり、とてももったいないことです。

体は常に”良くなりたがっています”。

 

 

ですからしっかりとメンテナンスをしてあげる事で応えてくれますし、当店で施術を受けた後は皆さま揃って「体って変わるんですね」と感想を教えてくださいます。

 

 

さて今回はむくみと冷えです。

ご本人はむくみを強く感じます。見ただけでもむくんでいる状態が分かります。

これは足の冷えや凝り、ふくらはぎの運動不足などで体の中の水分が下に溜まっていると考えられます。

水分が溜まってしまっているため、冷えているとも考えられます。

 

 

今回は整体と針灸での施術です。

針灸ですが、お灸をメインで使用します。

お灸は「温める事」が一番の作用です。水分を流し、温める事で代謝をあげます。

今回は整体やお灸でしたが、足のむくみ、冷えにはリフレクソロジーも有効性が高いです。

絞り上げるよう刺激になり、水分が多くある箇所には効率が良いでしょう。

 

 

これからの時期はどんどん冷えて寒くなっていきます。

その前に対策をしていきましょう。

お風呂で温める事は大切ですが難しい場合には足湯をオススメします。

シャワーの場合でも、桶にお湯をためて足を浸しながらがいいですね。

 

 

数年続く体の状態であっても、幾つになってもしっかりと調整してあげると変化します。

諦めてしまうと将来付き合っていく体がとても辛くなってしまいますのでぜひ一度ご相談ください。

 

 

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