８０代の女性のお客さまです。

 

 

痛みではなく、重さを感じると教えてくださいました。

両足のふくらはぎ、太ももなどがなんとなく重だるく感じます。

出歩く事も、日常生活に支障があるほどではありません。

 

 

調べてみると、本人は気になっていない様子でしたが、緊張が強く見られます。

特にふくらはぎは全体に張りが強く、太ももも凝りが点在しています。

 

 

 

今回は整体での施術です。

両足をメインで太ももから足裏までリラックスしていただけるように調整しました。

 

 

 

痛みであるとか、重だるいであるとか、本人が気になっていなければもちろん気にする必要がないのですが、緊張が強いというのは、動きが硬いという事なのでいつ怪我をするか、痛めてしまうかが分からないところに注意が必要です。

今現在怪我をしていない事になりますがこの先のリスクは決して少なくありません。

そして痛めてしまってから調整を始めると、痛みはあるし時間もかかるしで、圧倒的に日頃からメンテナンスする習慣をつけている方が、状態が軽く済みます。

もちろん定期的にしているからといって怪我をしない。とはなりません。

しかし自分の体へ意識を向ける。状態を把握している。ところから始まるのです。

 

 

 

施術が終わって足先がポカポカしているように感じると教えてくださいました。

体質や状態もありますが、人によっては足全体がじんわり温かい感覚がある。とか足先がポカポカと温かいなど様々な変化を教えてくださいます。

これは足だけでなく体の調整であっても感じる人は多いです。

 

 

何でも手入れをしながら使ってあげるものは、長持ちします。

人の体もそうです。

年齢を重ねれば体は硬化（老化）します。

硬化（老化）は防ぐ事はできません。いかに緩やかにするかが大切です。

また体を酷使すればそれだけ硬化を早めます。

そして体が疲労すれば気持ちも沈んでしまうのです。心と体は一体であると本当に感じます。

 

 

心のためにも

体のためにも

体のメンテナンスもいいですし、十分な栄養でもいいのです。

労ってあげてくださいね。

 

 

 

メンテナンスも栄養ものんにお任せください。

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