１０代の女性のお客さまです。

 

最近痛みが強くなってきたということで、お越しくださいました。

肩の原因で浮かぶのは、重いものを毎日のように運ぶためということで、確かに”ちょっとやそっと重いもの”ではない事がわかりました。

それを右肩にかけて運びます。

 

左腰は、昔怪我をしてしまってそれから痛むようになったということです。

若い時は特に多くなりがちですが、怪我をしてもなんとなく治ってしまうのです。正確には気にならなくなってしまう。そうすると、正しいケアをしていない場合があります。

その場合に後々痛みが出やすくなったり、疲れやすい状態になってしまいます。

 

スポーツではテニスも行っていてトレーニングがハードであるといいます。

調べさせていただいたところ、右肩、左腰だけでなく全身に疲労が溜まっている状態です。

まだカチカチに凝り固まる前ではありますが、疲れが溜まって張っている場所が多くみられました。

放っておくと凝り固まってしまい、あちこちに症状をだしてしまう事になります。

内臓や神経というよりは筋肉の疲労と損傷による痛みの可能性があります。

 

 

今回は針灸と整体での施術です。以前受けた時に合っていると感じたという事で、針治療をご希望です。

 

疲労や痛みに対して針治療は有効性が高く、筋肉も柔軟性がでるのでベストな方法です。

特に痛みを感じている場所は深部が凝り始めていますので中にしっかりと刺激を入れて緩めていきます。

 

 

体が疲労を溜め込んでいる時は安静が一番ですがなかなかそうはいきません。

ですので、初めはコンスタントに治療を続け、痛み、疲れが戻りきらないうちに体を調整するとよいでしょう。

若いと安静にしていても回復している実感がイマイチかもしれませんが、確実に体は修復されています。

常に安静にはできない場合でも、なるべく体や気持ちを休めるようにすることをお勧めします。

この場合、「横になる」だけでなく、間接照明にしたり、リラクゼーション系の音楽を聴いたり、スマホをいじらないようにして視覚を休めたり、などです。

 

体の調子に「若いから大丈夫」はないと考えています。

若くてもオーバーワークをすれば体は疲れを溜め込んでしまいますし、しっかりと休息も必要になるのです。

 

 

ですからぜひ体の声を聴いて欲しいと思います。

まだまだ自分の体と長く付き合っていく１０代、しっかりと調整しましょう！

 

ご予約・問い合わせ　070-6564-1467　（9:00-20:00）