３０代の男性のお客さまです。

 

 

最近久しぶりにゴルフを行い、つい夢中になって筋肉痛になりました。

仕事も忙しいので全身疲労もあります。

特に腰やお尻の疲れ、硬さを感じており、立ちっぱなしでいると痛くなってしまいます。

 

 

ゴルフプレイの姿勢は皆さんご存知だと思いますが、腰に負担がとてもかかります。

そして腰と繋がっているお尻の筋肉も疲れが溜まりやすくなるのです。

 

 

肩こりも感じるということでしたが、やはり一番硬かったのは腰とお尻でした。

お尻が硬いと聞くと「お尻も凝るの？」と思うかもしれません。

 

凝ります。

 

 

お尻も凝りますよ〜！

大きな筋肉が付いていますからね。しかも、他の場所と同じで中臀筋、大臀筋、梨状筋など折り重なってお尻を形成していますので、腰の緊張が伝わると様々な筋肉が硬くなってしまいます。

梨状筋が凝ったり疲れが溜まって張ったりすると足に痺れを感じる座骨神経痛の症状が出てきてしまいます。

腰や背中の筋肉が硬ければぎっくり腰などのリスクが高まります。

体は柔軟性がある・保つ事が理想なんです！

 

 

今回は整体での施術です。

凝りの解除とリラックス目的に行いました。

肩と腰の筋肉は深いところに存在しており、整体でも有効ですが針で治療すると治療効果や改善する時間短縮になります。

 

 

ゴルフが楽しいとおっしゃっていますし、仕事を変える事は出来ません。

体のケアをうまく織り交ぜながら趣味も仕事も軽やかにこなしたいですよね。

体を酷使しているのはアスリートだけではありません。あなたにも専属のトレーナーが必要です。

そして使っていいんです！

 

 

のんはいつでもメンテナンスと応援をいたします(^^)

 

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