３０代の男性のお客さまです。

１週間前に左ふくらはぎの痛みで治療しました。

座ったり寝たりしていると気になりませんが、歩くなどの足を使うと痛みを感じます。

原因は急にダッシュしてしまった為の足の疲労と、筋肉などの軽度の損傷と思われます。

針と整体で治療し、自宅でできるケア方法もお伝えしました。今回１週間が経ち調子を伺ったところ、痛みは気にならなくなったとおっしゃっていました。

針をした翌日は少し痛みがありましたがそこからの回復が早かったようです。

湿布や温め、安静などお伝えした事をしっかりと行ってくださいました。スムーズに回復できた要因だと思います(^^)

今回は整体で足腰のリラクゼーション目的に調整を行いました。

張っていたふくらはぎの柔軟性も前回と比べだいぶ回復していたのでとても良い感じですね！

体のどこでもそうですが、痛めてしまってもついつい使ってしまったり「休息させる」事に違和感や焦りのようなものを感じて使ってしまうと、回復するまでが長引きます。

そういう僕も学生時代に肉離れなどで痛めたり捻挫をしてしまっても、程度によっては動かせたりしてしまうので”そんなに痛くないけど動かしてはいけないのももどかしい”とつい使ってしまった時がありましたが、１０数年経ってその間にぎっくり腰や怪我を経験し、適切な安静の重要性を改めて体験しました。

休息は必要ですが、必要以上に体を使わないと筋力が低下したり、固まってしまうので症状の程度や経過を見て適切なケア方法をお伝えしています。

医療という分野は常に進化しています。昨日までは常識だったケア方法が明日になると”実はよくなかった”なんて言われる事もあります。

しっかりと情報を集めて、より体に優しくしっかりと治るようのんでアドバイスさせていただいています。

体の痛み、疲れが気になった方は今すぐご相談ください。

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