のんにいらっしゃるお客さまの中には”高血圧”と診断されている方もいらっしゃいます。

あなたの体型はいかがですか？

ポッコリお腹になっていませんか？

”高血圧”の他には高血糖、高コレステロール・・・こちらも血管が詰まりやすくなります。

内臓脂肪がありポッコリしたお腹の場合は血管内にも相当の脂肪がこびりついていると考えられます。脂肪や糖を燃やす工場の大切な筋肉は３０歳をピークに年々減少してしまうんです。

減っていく筋肉を出来るだけ衰えさせないようにしっかりと運動し、そして体に入れるよい食事が大切になります。

血圧を下げるための薬降圧剤は大きく７種類に分けられます。血圧をコントロールするもので、飲んだらすぐに治るわけではありません。ですのでお薬を飲んでいるだけでは不十分なのです。

よい食事には塩分を控える、カロリー摂取を控えるなど様々な方法があり、予防や改善のために毎日撮りたい食べ物もあります。タンパク質やカリウム、植物性の栄養成分・・・ポリフェノールなどです。

食事で摂ることはもちろん、補助食品として摂る場合に何を選んだらよいのかわからない場合はのんにご相談くださいね。