２０代の女性のお客さまです。

若くていらっしゃるのですが、肩がだいぶ凝り固まっていて痛いというよりは重だるい感覚です。

今まではスポーツ一筋で体のメンテナンスで針も受けていましたが、なかなか集中してケアする事ができませんでした。

頭全体が重く締め付けられるような頭痛があり肩こり首こりから来ていると考えられます。

これからまだまだ使う体、大切にメンテナンスしていかないといけません。

今回は整体での施術です(^^)

肩甲骨周りや背中の方にも緊張はありましたが、大きな凝りがあるのは肩口です。

僧帽筋と呼ばれる筋肉で首〜肩〜背中にひし形のようにして付いています。

ダイナミックな動きが得意なため、現代のパソコンやデスクワーク時の長時間の姿勢は苦手なんです。

大きい筋肉でもあるので力強く動きますが、動かさないでいると冷えます。そして何もしないでいると中々温める事は難しく、周りに冷えを伝えてしまいます。

冬の寒い時期はこの肩口が冷えないように首に何か巻いておくと効果的です。夏の冷房が寒いと感じる場合にも有効ですね。

凝りを解除する目的と、心身のリラックスをしていただけるようゆったりと施術です。

眠ってしまう方も多く見られます(^^)

体の記憶や凝り固まった状態は、正しい状態を改めて覚えさせるのに溜め込んだ年月かそれ以上かかるとも言われています。

早めに対応した方が回復も早いですし悩んでいる期間が短くてすみます。