埼玉・蓮田の鍼灸整体院のん‐温‐

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肌荒れ、全身疲労は主食がポテチだからです

本当にこう仰られ、思わず聞き返してしまいました。

20代の女性のお客さまなのですが

肌荒れ、全身疲労とくに腰痛という事でいらっしゃっています。

 

 

仕事が忙しかったり、ストレスがあったりするのは分かりますが

半分冗談だとしても、とてもではありませんが良い食生活を送っているようには見受けられません。

 

 

ポテチは食事にはならないのは言うまでもありません。

そもそも現在は、食物自体に含まれる栄養が少なくなっています。

”旬”を無視し一年中食べられるようにしたり、土地自体の痩せなどです。

緑黄色野菜を、、、

1日30品目を、、、

旬のものを、、、などなど言われますが、そもそも含まれている栄養が

昭和初期に比べて1/10と言われています(食品分析表より)

 

 

とは言っても、食べないわけには行きませんし、少ないながらも栄養は取らないといけません。

栄養補助食品が数多く出ていますが、栄養素だけをピックアップすると吸収されにくいのが事実です。

また体で作る事ができない必須栄養素は46種類ありますが、全て揃って初めてしっかりと機能します。一つでも足りないとバランス良く働くことができません。

 

 

 

そんな事を言われても・・・と

思うかもしれませんが、安心してください。

 

世の中には優れた食品が沢山あります。

優れた、というのは添加物を使わなかったり、食物の栄養をそのまま吸収できるように加工したり、本当に体に良いもの、という事です。

 

 

実は。。。

その中の一つをのんでは取り扱っています。

僕も利用しています( ^ ^ )/□

半年くらい経ちますが、実感としては肌荒れが落ち着いている事と

トイレの大きい方が本当によく出ます。

今までもほとんどなかった便秘がより無くなりましたね。

体に溜まった要らないものが出ているなぁと感じます。

 

 

整体や針をしても、栄養をしっかり摂らないと回復にはあまりつながりません。

整体・針灸は体の機能を助けるものなので、助けられる状態にないと意味がなくなってしまいます。

お菓子もたまには良いですが(°_°)

 

 

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