埼玉・蓮田の鍼灸整体院のん‐温‐

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肩と腰の疲労

30代の女性のお客さまです。

 

 

今回久しぶりに疲労を感じたということでお越しくださいました。

お仕事で座りっぱなしになっているとだんだん腰周りが辛くなり、自分で叩いたりしてしまうと教えてくださいました。

調べてみると硬く緊張している事がわかりました。その周囲である背中やお尻にも緊張が伝わっている状態で、硬くなっています。

肩口にも緊張がみられます。一見肩と腰で別々のように見えますが、同じ筋肉が付着しているのでお互いの影響を受けやすい部分でもあります。

 

 

今回は整体での施術です。

加減というものは本当に人それぞれで、様々です。

一人ひとり、状態も刺激の受け取り方も違います。ですから細かく確認しながら調整を行います。

今回はとても弱い加減です。しかしそれが気持ち良いと感じる人もたくさんいらっしゃいます。

筋肉量や凝り具合も関係しますから、もちろんお伺いしながら行うのですが遠慮なく「もう少し強く」など教えていただけると嬉しいです。

 

 

施術が終わって「心地よくて眠くなりました・・・」と教えてくださいました。

リラックスしていただく事は、調整にとても重要であると考えていますので、心地よく感じていただけて嬉しいです。

たまに「痛いほうがいいですか?」「強いほうがいいですか?」と質問いただきますが、疲れて痛みを感じている、または緊張が強くなっているところをさらに強い力で刺激してしまうと、耐えるために余計体が力んでしまいます。

それでは刺激がしっかりと伝わらないだけでなく、筋肉の細胞を痛める事になります。

帰って回復が遅れると考えるために、「気持ち良い」または「痛気持ち良い」加減で受けていただくようにしています。

 

 

「初めて整体マッサージを受ける」や「針灸の方がいいのか」など質問ありましたら電話やラインで遠慮なくご相談ください。

カウンセリング時に相談して施術内容を決める事もできます。

納得の上で是非リラックスしていってくださいね。

 

 

経過が長いものは施術も回数が増えてしまいますので、早い段階で気持ち良く調整してしまいましょう。

肩こりや腰痛が気になっているあなたは今すぐご相談ください。

 

 

 

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